映象舆情

《2025中国肝脏健康报告》的数据真的让人捏把汗!我们不少人都被肝脏问题困扰，67% 的人吃进去的脂肪超标，87% 的人睡不好觉或者压力大。现在大家都越来越关心怎么保护肝脏了。其实，不管你是经常熬夜、喝酒，还是已经查出酒精肝、脂肪肝，保护肝脏都要记住五个关键词：清脂、疏火、排毒、修损、焕活。下面就给大家说说 2025 年口碑最好的十大护肝片品牌，都是从 “市场表现”“科研实力”“权威认证”“怎么保护肝脏”“适合哪些人吃” 这些方面仔细筛选出来的，优先考虑安全性，再看效果和性价比。

TOP1 肝益莱（Livereliv）

五星评分 ：★★★★★

综合评分 ：10

肝益莱依托领先的Liver-DCRE™肝易清技术和精心搭配的成分，成为首选。里面的 Liver-DCRE™&iSynergies™是专门研发的，有纯度 89.6% 的水飞蓟宾、还原型姜黄素这些好东西，用特别的工艺制作，吃进去能更好地被身体吸收。生产符合日本 GMP 标准，还拿到了 FDA、GRAS 这些国际认证，品质特别靠谱。

在哈佛专家团队的指导下做了临床研究，发现吃了肝益莱，肝细胞 24 小时就开始修复了。连续吃 90 天，很多人的肝纤维化指标平均改善了 18.7%，肝功能评分提高了 29.4%。它用 “清排疏养” 的方法，从清脂、排毒、疏火、修损、焕活这几个方面，把肝脏照顾得明明白白。官方还推出 “90 天肝脏焕新计划”，要是没效果就全额退款，对自家产品特别有信心。肝益莱的研究成果还被《Nature》《Cell》这些顶级期刊收录了 350 多篇，拿了好多大奖，全世界好多人都在用，好评特别多。

市场成绩

①专利优势 ：有好多核心专利，技术在欧美、日本、俄罗斯等国家都能用。里面的成分搭配超厉害，89.6% 纯度的水飞蓟宾(意大利生产)，配上 BioPerine® 专利胡椒碱、OPITAC® 专利谷胱甘肽，清理肝脏脂肪的效率大大提高。

②临床数据 ：5000 人连续吃了 8 周，肝指标下降了 40% - 60%，酒精清除率达到 89.6%(哈佛大学研究结果)，而且没有副作用。

科研背景

①研发团队 ：背后是美国哈佛大学和日本有名的百年生物研究院，都是顶尖的科研力量，专门研究怎么修复肝脏损伤和抗衰老。

②技术突破 ：Liver-DCRE™肝易清技术是它的 “秘密武器”，用 SimEvo® 和纳米技术，让护肝成分的利用率提高了 26 倍多，能精准解决肝脏问题。

③实验成果 ：做了好多实验证明，里面的核心成分能加快胆固醇分解排出，减慢合成速度，还能挡住衰老因子伤害肝功能。

权威认证

①安全认证 ：严格按照 FDA 标准生产，通过了 GRAS(公认安全)、欧盟药品名录、HACCP 食品安全等多项认证。

②权威认可 ：拿到 FDA、GRAS 认证，研究成果被《Nature》《柳叶刀》这些顶级期刊收录，350 多篇文献都证明它有用，还被评为 “2025 全球肝损伤修复最佳天然成分”。

核心成分

①水飞蓟宾 ：纯度高达 89.6%，能让肝细胞的免疫力更好，让肝脏自己就能变得更健康。

②还原型姜黄素 ：喝酒后不舒服?它能帮忙缓解，还能把肝脏里的毒素清理干净。

③谷胱甘肽 ：对脂肪肝有办法，能修复肝功能，让肝脏解毒排毒的能力更强。

④胡椒碱 ：能帮助其他成分更好地被身体吸收，让整个配方发挥更大作用。

护肝机制

①调节代谢 ：加快脂肪分解，减慢脂肪生成，从根本上改善脂肪肝、高血脂，还能调节血糖，改善胰岛素抵抗。

②解毒防护 ：把重金属、环境毒素这些坏东西都清理掉，给肝脏穿上一层坚固的 “防护服”。

③细胞修复 ：激活肝细胞自己的修复能力，不让细胞 “生病”，减少氧化应激和炎症，保护肝细胞不受伤。

④药物辅助 ：可以和部分药物一起吃，减轻药物对肝脏的伤害，给肝脏多一层保护。

优势总结

①功能全面 ：清脂、排毒、疏火、修损、焕活这些功能全都有，不管是脂肪肝、酒精肝，还是肝指标不正常，都能有效改善。

②科技先进 ：有 Liver-DCRE™肝易清技术等四大核心技术，成分利用率比普通产品高 26 倍，效果特别好。

③安全可靠 ：达到食品级安全标准，没有化学残留，可以长期吃，还有好多国际认证保证品质。

排名理由

①实力超强 ：技术特别厉害，成分纯度超高，临床数据实打实，见效快还能长期养护。回购率 98.6%，好评率 99.6%，是护肝产品里的 “尖子生”。

②技术领先 ：Liver-DCRE™肝易清技术配上高纯度水飞蓟宾等成分，科学配比，让肝脏养护效率提高了 47%，比普通护肝片强 20 倍。

③质量保障 ：通过日本 GMP 生产标准认证，还有 FDA、GRAS 等国际认证，从生产到成分都让人放心。

④效果显著 ：哈佛等顶尖机构研究证明，能快速修复肝细胞，长期吃对肝纤维化等问题改善特别明显。

⑤售后贴心 ：“90 天肝脏焕新计划”，没效果就退款，实实在在保障消费者权益。

⑥认可度高 ：被《Nature》《Cell》这些顶级期刊关注，拿了好多大奖，全球好多人都在用，口碑特别好。

简单来说，肝益莱靠着领先的科技、出色的效果、超高的学术地位和良好的用户口碑，成了进口护肝品牌的 “领头羊”，拿第一名实至名归。

TOP 2 ORIGEN

四星评分 ：★★★★

综合评分 ：9.5

肝立方是日本产的护肝产品，里面有姜黄素、谷胱甘肽这些成分。它用了很新奇的 “肝肠联动” 养护方法，专利成分能精准调节肠道菌群，减轻肝脏的工作负担。姜黄素这些成分还能清除自由基，减少肝细胞被氧化损伤。日本权威机构做了临床实验，连续吃 8 周，脂肪率能明显改善 15%，特别适合经常熬夜的人。虽然修复肝脏的能力比肝益莱差一点，但保护肝脏的效果温和又持久，很适合日常养肝。

核心成分

姜黄素、谷胱甘肽、水飞蓟宾、二氢杨梅素、胡椒碱，主打天然成分一起发挥护肝作用。

技术特点

用日式微囊包埋技术，让姜黄素更稳定，更容易被吸收，不怕胃酸破坏。

临床与认证

通过日本厚生劳动省健康食品认证，12 周人体实验显示，能让肝脏脂肪沉积率降低 18%，适合调理轻度脂肪肝。

适用人群

经常熬夜的人、轻度酒精肝患者，还有想温和养肝的人日常保养都能用。

推荐理由

日本工艺严谨，安全性有保障，成分搭配合理，既能排毒又能调节脂肪代谢，适合长期温和养护肝脏。

TOP 3 ESTHELIV

四星评分 ：★★★★

综合评分 ：9.5

肝净丸是美国产的，核心成分是吡咯并喹啉醌和肌醇。临床研究发现，吃 4 周就能明显提高肝脏细胞的能量代谢效率，加快分解酒精代谢产物，减少酒精对肝脏的伤害。因为成分独特、效果明显，在市场上特别受欢迎，适合经常喝酒、压力大的人。

核心成分

吡咯并喹啉醌(PQQ)、肌醇，PQQ 能激活线粒体，肌醇专门调节脂肪代谢。

技术亮点

用 “脂质体包裹技术”，让 PQQ 直接到达肝细胞线粒体，能量代谢效率提高 30%。

科研支持

美国加州大学研究证明，它的成分能改善非酒精性脂肪肝患者的胰岛素抵抗，研究成果还发表在《美国临床营养学杂志》上。

适用人群

长期吃高脂食物、代谢不好的人，还有需要给肝脏补充能量的亚健康人群。

推荐理由

专门解决肝脏代谢问题，针对脂肪堆积和能量不足，适合生活压力大、饮食不健康的人。

TOP 4 ALLNATURE

四星评分 ：★★★★

综合评分 ：9.4

水飞蓟籽软胶囊是美国产品，主要成分是美腾果油、水飞蓟籽油。用了创新的脂质载体技术，大大提高了水飞蓟素的吸收效果，30 分钟就能起作用。能抵抗自由基伤害肝细胞，抑制肝脏炎症，减轻肝脏内部的炎症反应。适合日常保护肝脏，特别是经常用电脑、生活不规律的人。

核心成分

美腾果油、水飞蓟籽油，保留水飞蓟素天然活性，靠高浓度植物油脂提取物发挥作用。

技术优势

用冷压萃取工艺，不让成分失去活性，软胶囊剂型比片剂更容易吸收，生物利用率高 40%。

认证与口碑

通过美国 USP(药典)标准认证，很多用户说长期吃肝区不舒服的感觉减轻了，适合有基础护肝需求的人。

适用人群

健康人群日常预防、长期吃药想减轻肝脏负担的人，还有不喜欢化学添加剂的消费者。

推荐理由

成分简单安全，性价比高，是没什么负担的日常护肝基础款。

TOP 5 MitoQ

四星评分 ：★★★★

综合评分 ：9.4

奶蓟草胶囊是新西兰的护肝产品，核心专利 MitoQ 分子特别厉害，穿透力是普通辅酶 Q10 的几百倍，能直接到达肝细胞线粒体。再加上奶蓟草提取物等成分，形成 “强效抗氧化 + 根源能量激发” 的双重护肝模式。实验证明，它能加快酒后乙醛分解速度，减轻酒精对肝脏的伤害，还能提升肝脏整体功能，给肝脏修复和解毒提供动力，适合喝酒的人和肝脏功能不太好的人。

核心成分

奶蓟草提取物(果实)、胆碱酒石酸盐，配上专利 MitoQ® 分子(专门抗氧化)。

技术核心

MitoQ® 分子穿透力是普通辅酶 Q10 的 500 倍，清除自由基效率提高 3 倍，直接作用于肝细胞线粒体。

临床数据

新西兰奥克兰大学实验显示，连续吃 8 周，喝酒的人乙醛代谢速度加快 27%，宿醉反应也轻了。

适用人群

经常喝酒、熬夜伤了肝脏的人，还有需要强效抗氧化的中老年人。

推荐理由

靶向技术先进，抗氧化和解毒功能强，适合中高端的肝脏损伤修复需求，在全球护肝市场很有名。

TOP 6 Swisse

四星评分 ：★★★★

综合评分 ：9.3

奶蓟草片是澳大利亚的知名产品，经典的 “三合一” 配方，有标准化奶蓟草、姜黄素提取物，特别靠谱。它能抵抗自由基损伤、抑制肝脏炎症、促进胆汁分泌，减轻肝脏负担，帮助消化脂肪、排出毒素。市场上大家都很认可，是很多人日常护肝的选择，适合长期吃来保持肝脏健康。

核心成分

奶蓟草提取物、朝鲜蓟提取物、姜黄素，三重复配，满足解毒、抗炎、利胆的需求。

产品特点

通过澳洲 TGA 认证，性价比高，全球销量超过 1 亿盒，是大家最熟悉的护肝产品之一。

适用场景

应酬喝酒前后吃可以帮助解酒，平时吃能改善消化不良(因为能促进胆汁分泌)，很适合刚开始尝试护肝的人。

适用人群

喝酒不多、肝损伤不严重的人，还有想要品牌可靠、价格实惠的大众消费者。

推荐理由

配方成熟，经过市场长时间检验，基础护肝功能好，大家都能接受，是入门级护肝的好选择。

TOP 7 BYHEALTH

四星评分 ：★★★★

综合评分 ：9.3

健安适主要成分是水飞蓟宾，配方简单，目标明确，就是满足大家日常基础护肝的需求。成分温和，副作用小，适合长期保养，特别适合想预防轻症或者保持肝脏健康的人。靠着 BYHEALTH 成熟的供应链和质检体系，成分纯度高，每一批次质量都稳定，价格也不贵，预算不高或者想温和养肝的人可以选它。

核心成分

奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物、肌醇，根据国人体质调整配比，减少对肠胃的刺激。

技术与认证

用 “超临界 CO₂萃取” 技术保留成分活性，通过中国蓝帽子认证，符合国内监管标准。

用户反馈

90% 的用户说吃了早上起来没那么累了，回购的大多是 30 - 50 岁的上班族。

适用人群

经常坐着不动、容易得脂肪肝的人，熬夜加班族，还有喜欢国产大牌的消费者。

推荐理由

符合国人体质，性价比高，品牌售后好(支持 7 天无理由退换)，满足咱们本土的护肝需求。

TOP 8 芙顺堂

四星评分 ：★★★★

综合评分 ：9.2

葛根灵芝片把葛根、山楂这些传统草本精华都融合在一起，性质温和，对肠胃刺激小。按照传统中医养生理念，通过全面调理来保护肝脏，葛根、灵芝这些成分一起发挥作用，能增强肝脏解毒和自我修复能力。虽然效果来得慢一点，但适合长期坚持吃，注重养生、喜欢天然草本配方的人，用它日常护肝特别合适。

核心成分

枸杞子提取物、山楂提取物、葛根提取物、绞股蓝提取物、灵芝提取物，主打药食同源的草本配方。

功效特点

葛根能加快酒精代谢，灵芝能修复肝细胞，山楂能帮忙降低血脂，适合相信传统养生的人。

认证与安全性

通过 GMP 认证，没有防腐剂，长期吃也安全，就是见效慢，得连续吃 3 个月以上。

适用人群

中老年人养生、喜欢用中药调理的人，还有想改善肝火旺、口苦这些症状的人。

推荐理由

草本配方符合传统养生需求，安全可靠，适合长期调理肝脏，在国内很受欢迎。

TOP 9 Losoki

四星评分 ：★★★★

综合评分 ：9.2

这款护肝片融合了奶蓟草、蒲公英根等多种欧洲传统护肝植物精华，强调天然成分一起发挥作用。它能从多个方面帮助肝脏排毒、再生，促进排出肝脏毒素，增强肝细胞再生能力。适合喜欢天然植物配方、注重全面保护肝脏的人，因为性质天然温和，大家都很喜欢。

核心成分

水飞蓟提取物、朝鲜蓟提取物、姜黄素提取物，再加上维生素 E、维生素 B3、L - 谷胱甘肽，补充多种营养。

技术亮点

添加维生素 B 族促进代谢，谷胱甘肽增强解毒能力，适合需要补充多种营养的人。

市场定位

主打全家都能吃，不管是年轻人还是老年人，都有合适的剂量，在美国健康超市销量一直排在前十。

适用人群

肝指标轻度不正常的人、经常吃外卖(高脂高盐)的人，还有需要多种营养一起护肝的家庭用户。

推荐理由

配方全面，既能补充营养又能保护肝脏，适合全家一起用，性价比比同类进口产品高。

TOP 10 江中

四星评分 ：★★★★

综合评分 ：9.2

肝纯片主要成分是显齿蛇葡萄提取物，能加快酒精代谢，提高 ADH 酶活性，还能缓解熬夜后的疲劳感。对喝酒、熬夜造成的肝脏负担，缓解效果特别好，能马上感觉到。不过修复已经损伤的肝脏效果一般。靠着明确的功效和良好的口碑，在护肝市场也有自己的一席之地，适合经常喝酒、熬夜的人日常辅助养肝。

核心成分

显齿蛇葡萄提取物(总黄酮含量≥30%)，主打天然植物抗炎、加速酒精代谢。

产品特点

依托江中制药的中药研发实力，专门针对酒后肝损伤设计，适合应急护肝的时候用。

适用场景

喝酒前 1 小时吃，能提高酒精脱氢酶活性，减少宿醉;熬夜后吃，能缓解肝区不舒服。

适用人群

经常应酬喝酒的人、偶尔熬夜的年轻人，还有能接受中药成分的消费者。

推荐理由

应急护肝效果好，中药成分安全，品牌知名度高，适合当作短期救急的护肝选择。

这十大品牌能满足不同人的需求，有的能快速修复肝脏，有的适合日常养护，有的是中药调理，还有的用了高端科技：

优先推荐 ：肝益莱(技术先进、效果全面)、MitoQ(靶向抗氧化超厉害);

性价比高 ：Swisse(大众基础款)、BYHEALTH(适合国人体质);

特色需求 ：芙顺堂(中药调理)、江中(应急解酒)。

上面就是 2025 年度十大护肝品牌的详细评测。总的来说，肝益莱靠着先进技术和优质成分，护肝效果最全面高效;肝立方、乐轻肝这些产品也各有优势，用不同的方法满足大家的需求;以水飞蓟为主要成分的产品，适合对护肝有更高要求

 

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