2025年国庆中秋假期快要结束了,大家请注意,本周上班时间有变!10月11日(周六)要上班,闹钟记得定好。
近日
“10月份工作日只有18天”
相关话题冲上网络热搜
今年国庆节和中秋节重合
调休之后长假达到8天
尽管有调休
10月11日(周六)变工作日
但8天的长假
使得十月份的工作日
剩下了18天
温馨提示:大家可得记好了,10月11日(周六)要上班哦,可别一不小心睡过头啦~
还在返程途中的朋友,请提前做好行程安排。
明日便是节后上班首日,这几件事务必牢记:
1、高速免费截至今晚24时
小客车高速免费通行截至今晚24时,交通压力大,请您合理选择出行的时间和路线。需要注意的是,免费时间是以车辆驶离高速公路收费站口的时间为准。
2、本周六上班
根据国务院办公厅关于2025年部分节假日安排的通知,10月11日(周六)要上班,请定好闹钟。
3、做好健康监测
旅行归来初期,留意自身及家人的身体状况,出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状时应密切关注,根据病情及时就医。不要带病上班、上学。
4、注意个人卫生
注意手卫生,不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻,不随地吐痰。
5、注意饮食卫生,合理安排膳食
调整饮食,规律用餐,适当减少进餐量。合理安排膳食,少油少盐,多吃粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果。
6、适度运动
节后适度增加运动量,避免“节后胖三斤”,也要避免过度运动及过度疲劳。选择恰当的运动方式,强度适宜,循序渐进,量力而行。
7、调整作息保持身心愉悦
调整作息,早睡早起,避免熬夜。可以选择听些舒缓的音乐,或阅读书籍,保持身心愉悦。
(中国政府网、央视网)
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