人到中年,身在职场,既要应对高强度的工作任务,又要承担家庭的责任,压力如影随形。然而,很多人不知道的是,长期的高压状态,正在悄然伤害着我们的肠道健康。
对于职场中青年来说,压力大、焦虑、失眠、加班熬夜是常态。在这样的生活节奏下会让身体出现各种各样的小毛病,其中肠道的表现尤为明显。研究显示,长期或过度的心理压力,可通过影响交感神经、压力激素分泌和肠道菌群等方式扰乱肠胃功能,让人们出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘、消化不良等肠胃功能紊乱症状。
如果你也有这种情况,要小心了,你的肠道可能正在为你的情绪压力“背锅”。
情绪压力为何让肠道“失控”?揭开二者间的隐秘链条
一方面,大脑与肠道通过“脑肠轴”形成双向通信系统。焦虑、失眠、加班熬夜等情绪压力会激活下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA轴),释放皮质醇等压力激素,直接抑制胃肠蠕动、增加炎症因子水平,并改变肠道敏感度,引发肠道炎症、黏膜屏障受损,加重腹痛、腹胀、腹泻、便秘、消化不良等症状。
另一方面,肠黏膜受损会让炎症因子进入血管,突破血脑屏障,引发全身性炎症。这种情况又会反过来加重情绪压力问题,形成情绪压力-肠道-情绪压力的恶性循环。
打破恶性循环!cns藏红花益生菌“情绪-肠道”双通路干预
如何改善这种恶性循环?cns藏红花益生菌给出了科学答案。cns藏红花益生菌复配了西班牙affron藏红花提取物、加拿大拉曼情绪益生菌、L-谷氨酰胺和姜黄素提取物等多种优质成分,通过情绪调节通路和肠道修复通路双靶点改善作用,已被循证医学研究证实。
如《2022世界生物精神病学会联合会/加拿大情绪和焦虑治疗网络临床指南》建议,每天摄入28mg藏红花提取物,可用于改善情绪障碍。cns藏红花益生菌搭载affron藏红花提取物,能增加大脑中关键神经递质(如5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素、酪氨酸羟化酶)的水平,减少多种促炎性细胞因子,从根源改善情绪问题。此外,拉曼情绪益生菌由瑞士乳杆菌R-0052、长双歧杆菌R-0175、植物乳杆菌R-1012构成,它们能通过调节肠道菌群水平以改善情绪状态。
同时L-谷氨酰胺则能刺激肠上皮细胞增殖,让受损的肠道快速修复。加上纯度超过95%的姜黄素提取物被肠道菌群代谢为高活性代谢产物后,可以帮助维持肠道微环境稳定。
四大成分协同,肠道问题和情绪问题便迎刃而解。更重要的是,cns藏红花益生菌是一种膳食营养补充剂,安全无副作用。中年人养护肠道健康,改善情绪问题,都可以把它当作是营养“伴侣”,每日食用。
中年人的健康困境有很多,大家千万别再让压力给肠道增加负担了。当压力过大,情绪不稳时,身体会用腹痛、腹胀、腹泻、便秘、消化不良向你发起抗议。一定记得要用科学的方法来改善,而cns藏红花益生菌为我们提供了一种缓解压力,养护肠道双管齐下的应对方案,让肠道不再为压力买单,助你在工作与生活中游刃有余。
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